邯山小学心理健康月告家长书
尊敬的家长朋友:
您好!家庭是孩子成长的第一所学校,父母是孩子身心健康发展的第一任老师。值此心理健康月,希望各位家长能和我们一起多多关注孩子的心理健康,呵护孩子快乐成长。
一、营造良好和谐的家庭氛围
良好的家庭氛围是孩子身心健康成长的关键。和谐的父母关系能让孩子产生安全感和幸福感,更有易于形成健康的心理素质和完备的人格。各位家长要积极营造良好和谐的家庭氛围,为孩子打造一个温馨的心灵港湾。
二、用心陪伴,做好榜样
最好的爱是陪伴,各位家长应尽量寻找机会陪伴孩子,一起外出活动,参加体育锻炼。要注重陪伴质量,拒绝说教和敷衍,要有让彼此身心放松、情感愉悦的双向互动。在陪伴的过程中,要做到心无旁骛,全心全意地关注对方,让孩子感受到家庭的温暖和快乐。身教重于言传,家长的行为、态度、价值观都会在无形中影响着孩子,塑造他们的性格和习惯。各位家长在要求孩子的同时,也应该以身作则,给孩子树立一个好榜样。
三、倾听心声,积极反馈
听,不仅是用耳朵,还要用心去感知,从声音、表情和肢体语言去感知孩子情绪的变化,知道孩子真正想表达什么。在孩子讲述的过程中,请不要随意打断,也不要过度评价与苛责,要允许孩子有各种各样的奇思妙想。当发现孩子有情绪波动或异常表现时,要主动与孩子沟通,了解他的困扰和需求,帮助排解不良情绪,并给予正向反馈。
四、正向鼓励,培育亲子情
孩子需要鼓励,就像植物的生长需要雨水滋润。家长要善于发现孩子的进步和优点,关注孩子努力的过程,学会正向积极鼓励评价,给予中肯的表扬,培养孩子的自信心。恰当的身体接触可以增强人与人之间的亲密感和信任感,对于孩子来说,适当的拥抱和亲吻不仅能够传递出父母深深的爱意,还能够对他们的心理和情感产生积极的影响,增进亲子关系。
五、重视生命安全教育
日常生活中,家长要引导学生增强抗挫能力,教育学生尊重生命,深刻认识生命的价值,体验生命对个人、对家庭、对社会、对祖国的价值意义,感受生活中的点滴美好,做到悦纳自我、热爱生活、珍爱生命
六、发现异常,及时寻求专业帮助
本着早期发现、及时介入、有效干预、防止特殊突发事件发生的原则,请家长密切关注孩子的异常心理与行为特征。若孩子表现出明显的抗拒、焦虑、惊恐等异常反应,请各位家长及时与班主任沟通,求助心理教师或专业人士进行心理疏导。孩子健康快乐的成长是学校和每一位家长共同的心愿,让我们携起手来,共同为孩子们的身心健康成长保驾护航!
文字|肖元勇
图片|肖元勇
编辑|李海燕
审发|高红霞