健康的心灵，是幸福的源泉。为了全面关注学生疫情期后心理健康教育，让师生以更健康更积极的心态面对每一天。4月12日，邯山小学在全校开展了“防身病，更要防心病”心理疏导活动。班主任老师指导学生提高心理健康意识，提升心理健康水平。

     疫情期间，各种负面因素使学生产生一些情绪及行为问题，老师们带领孩子们学习了呼吸放松法、情绪调节法、转移注意力、清理心灵空间、有序生活、身体抖动等有效调节心理情绪的方法。课件中插入了“身心放松呼吸法”的指导，在优美舒缓的音乐中，师生的身心得到了放松。

     情绪与我们个人的态度是紧密相连的，在生活中我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。学校将会持续关注学生的心理动态，把学生的心理健康放在首要位置，进一步呵护学生的健康成长。

     文字|李  静

     图片|李  静

     编辑|李海燕

     审核|高红霞